Työharjoittelut

Työelämäharjoittelu 1 - Liikuntaryhmien ohjaaminen (5 op)

Ensimmäisen työelämäharjoittelun suoritin Savonlinnan Pallokerhon junioritoiminnassa. eli Juniori-SaPKo Ry:ssä. Toimin siellä avustavana valmentajana U9-U12 ikäluokille jääharjoitusten vetämisessä.

Koulun puolesta harjoittelun tavoitteina olivat:

Liikunnan ohjaus- ja/tai opetus- ja/tai valmennusosaamisen kehittäminen

Koin kehittyneeni jonkin verran valmennusosaamiseni saralla.

Koetella ja testailla liikunnan ohjaamisen ja motorisen oppimisen ja ohjaamisen teorioihin pohjautuvia elementtejä aidoissa työelämäntilanteissa ja reflektoida niistä saatuja kokemuksia

Kokeilin esimerkiksi joitakin opettelemiamme Mosstonin opetustyyleihin perustuvia ohjaamistyylejä, ja koin osan niistä toimivaksi. Ohjattavat olivat 8-12 vuotiaita.

Tutustua ja perehtyä työnantajan organisaatioon ja ihmisiin sekä siihen, miten toimintaa kokonaisuudessaan pyöritetään ja johdetaan

Tutustuin organisaatiossa toimiviin toimihenkilöihin, kuten esimerkiksi muihin valmentajiin, nuorisopäällikköön, Suomen Jääkiekkoliiton järjestämien sekä SaPKon ja Mikkelin Jukureiden omien koulutusten kautta myös organisaatioon sekä Suomen Jääkiekkoliiton toimintatapoihin ja arvoihin.

Omia tavoitteinani olivat:

Oppia jääkiekkojoukkueharjoitteluvalmentamisen perusteita sekä yleisimpiä harjoittelumuotoja

Koin onnistuneeni hyvin tavoitteen saavuttamisessa ja opin paljon valmennustoimintatyyleistä ja harjoittelumuodoista muilta valmentajilta sekä nuorisopäälliköltä käytännön ja konkretian tasolla.

Oppia antamaan kehittävää palautetta

Koen onnistuneeni tässäkin jokseenkin hyvin. Perinteiset ”hyvä”, ”just noin” yms. kommentit jäivät vähemmälle, ja siten pelaajatkin kuuntelivat ja osasivat ottaa huomioon kommentit, jotka sisälsivät kehittävää palautetta.

Työtehtävät: 

Työtehtäviini kuului auttaa yleisesti 8-12 v. ikäluokkien jääkiekkoryhmätreenien vetämisessä. Koen onnistuneeni hyvin tehtävässäni.

Verkostoituminen:

Verkostoitumista tapahtui muiden valmentajien sekä junioripäällikön ja nuorisopäällikön kautta. Sain jatkoa ajatellen junioripäällikkö Kotilaiselta hyviä vinkkejä, tietoa ja toimijoiden yhteystietoja tulevia harjoitteluita ajatellen. Myös harjoittelupaikkamahdollisuutta tarjottiin seuraavaan harjoitteluun. Dialogi toimi koko harjoittelun ajan hyvin kaikkien toimijoiden välillä.

Itsearviointi ja pohdinta:

Kokonaisuudessaan koin työelämäharjoittelun aikaa vievänä ja raskaana, kun muut kouluhommat sekä oma elämä ja siihen liittyvät tehtävät ja menot pyörivät täydellä teholla samanaikaisesti päällä. Haasteena oli myös välillä valmennusporukan ytimeen kuulumattomuus, sillä ohjasin useassa eri ikäluokassa ja valmennusporukka sekä harjoitusmuodot tietenkin vaihtuivat lähes joka tunnin välein. Onnekseni omaan hyvät sosiaaliset taidot ja sain hyvin muodostettua sosiaalisia suhteita lähes kaikkiin valmentajiin ja muistin myös melko hyvin yleisimmät harjoittelumuodot. Osin edellä mainittu haaste oli omakin syy, sillä olisin voinut osin toimia pelkästään yhden tai kahden ikäluokan kanssa, mutta aikataulutushaasteiden takia menin ohjaamaan niitä ikäluokkia, joiden harjoitukset sopivat omaan kalenteriini parhaiten. Kiireestä joutuu ”kärsimään”.

Sain organisaation toimihenkilöiltä kiittelyitä toimistani. Kokonaisuudessaan sain hyviä eväitä tulevaisuuden harjoitteluja sekä työelämää ajatellen ja olenkin kiitollinen Savonlinnan Pallokerhon toimijoita kohtaan saadessani hyvän ja kehittävän harjoittelupaikan.

Työelämäharjoittelu 2 - Terveysliikuntatapahtuman tai -projektin tuottaminen (5 op)

Toisen työelämäharjoittelun suoritin sattuman kautta samassa paikassa kuin edellisenkin. Suoritin tämän harjoittelun parin kanssa. Työtehtäviin kuului Juniori-SaPKon toiminnan näkyvyyden lisääminen sekä sisällön tuottaminen sen eri sosiaalisen median tileille. Tällä haettiin siis harrastajien määrän lisäämistä Juniori-SaPKon toimintaan. Loimme TikTokin Juniori-SaPKolle, sillä uskoimme sen olevan ehdottomasti paras alusta kohderyhmällemme, joka oli ala- ja yläasteikäiset pojat.

Projekti oli meidän sekä junioripäällikön mielestä onnistunut, sillä saimme huomattavan näkyvyyslisän varsinkin TikTokin kautta Juniori-SaPKolle. 

Koulun puolesta harjoittelun tavoitteina olivat:

-    Osaat suunnitella ja toteuttaa terveysliikuntaprojektin

-   Kehität yhteistyötaitojasi toimimalla useiden organisaatioiden ja ihmisten kanssa

-   Kehität asiakaslähtöistä palvelu- ja viestintäosaamistasi

Omia tavoitteitani olivat:

-   Lisätä Juniori-SaPKon toiminnan näkyvyyttä ja saada sitä kautta enemmän lapsia jääkiekon ja liikunnan pariin

-   Tuoda positiivista kuvaa Juniori-SaPKon joukkueiden toiminnasta sekä saada ryhmäliikunnan iloa näkyviin

-   Painotus U9-U12 ikäluokissa

Koin saavuttaneeni koulun sekä itseni asettamat tavoitteet erinomaisesti. Myös junioripäällikkö arvioinnissaan luokitteli tavoitteet saavutetuksi erinomaisella tasolla.

Työtehtävät:

Työtehtäviimme kuuluivat pääasiassa Juniori-SaPKo:n sosiaalisen median kanavien ylläpito sekä sisällöntuottaminen. Saimme junioripäälliköltä melko pitkälti vapaat kädet luoda sellaista sisältöä, jonka itse koimme toimivaksi kohdeyleisölle.

Maaliskuun alussa tapaamisessamme Hanneksen ja Jonin kanssa Juniori-SaPKo:n toimistolla mietimme mitä alustoja aiomme käyttää, ja mietimme että koska kohderyhmä on iältään ala-asteikäisiä, podcasteja on turha tehdä ja sillä YouTube sekä varsinkin Facebook ovat vähän vanhemman ikäluokan käytössä olevia alustoja, suunnittelimme ottavamme Juniori-SaPKo:n Instagram-tilin haltuun, sekä perustavamme TikTok -videoalustalle tilin Juniori-SaPKo:lle. Väläyttelimme tapaamisessa myös mahdollisuutta ottaa yhteyttä paikallisiin ns. isoihin nimiin, esimerkiksi sisällöntuottajista Biisonimafiaan ja huippu-urheilijoista SaPKo-taustaa omaaviin liigakiekkoilija Jesper Piitulaiseen sekä entiseen NHL-maalivahtiin Tuukka Raskiin. Nämä ideat kuitenkin unohtuivat ajan myötä, kun aloimme nopeasti saamaan hyvin näkyvyyttä ilman apujakin.

Instagramissa vaikutukset jäivät melko vähäisiksi, siellä seuraajat lisääntyivät vain noin parilla kymmenellä. Pääpaino olikin meillä vahvasti TikTokissa, jossa saimme hyviä tuloksia, joista dataa tarkemmin itsearviointi-osiossa. Päätavoitteenamme oli lisätä siellä näkyvyyttä Juniori-SaPKo:lle mahdollisimman paljon, sekä saada pohjayleisöksi runsaasti seuraajia seuraaville Juniori-SaPKo:n TikTokin ylläpitäjille. Pääpainona videoissa oli huumorisävytteisyys ja jääkiekkoon liittyvät asiat. Teimme myös esimerkiksi infovideon Juniori-SaPKon toimintaan liittymiseen, jonka kiinnitimme TikTokiin näkymään Juniori-SaPKon tilillä ensimmäisenä.

Verkostoituminen:

Verkostoitumista ei juurikaan tässä työelämäharjoittelussa tapahtunut SaPKo:n ulkopuolelle, käytännössä ainoa verkostoituminen tapahtui seuraamalla TikTokissa ja Instagramissa muita Xamkin opiskelijoiden perustamia tilejä (esim. Liikuntaliisat ja Savonlinnan kuraattoriopiskelijat), sekä muiden jääkiekon Liiga- sekä Mestis -seurojen juniorijoukkueiden tilejä.

Itsearviointi/pohdinta:

Ei ole helppoa lähteä rakentamaan sometiliä tyhjästä, kuten TikTok-tilin kanssa teimme. Algoritmit ovat sosiaalisen median kanavissa samankaltaisia, mutta loppujen lopuksi niiden toimintatapa voi vaihdella keskenään paljonkin. Itse en ollut ennen tätä työharjoittelua käyttänyt TikTokia ollenkaan, mutta algoritmien ns. sisälle pääsemisessä ja alustan toiminnan ymmärtämisessä kesti yllättävän lyhyen aikaa. Onneksi harjoitteluparini Hannes oli jonkin verran kyseistä sovellusta käyttänyt jo aiemmin. Yhteistyömme sujui moitteetta, mm. videoiden ideointi, toteutus sekä editointi oli helppoa sekä molemmat pidimme sovituista aikatauluista kiinni. Kommunikaatio myös Jonin kanssa toimi moitteetta, olimme häneen usein yhteydessä viestein sekä puhelimitse.

Helposti lähestyttäviä huumorivideoita tehtiin sen takia että päästään "trendaamaan" ja sitä kautta saadaan TikTokiin nuori pohjayleisö, joka on todennäköisesti joltain osin kiinnostunut jääkiekosta tai urheilusta. Huumorivideoista saatiin itse junioripelaajiltakin ”livenä” ja TikTokin kommenteissa hyvää palautetta.

Taitojen (esim. lyöntilaukaus, rannelaukaus, lättysyöttö yms.) opettamiset olivat yllättävän vaikeita opettaa videon välityksellä. Oikeiden kuvakulmien löytäminen tuotti haasteita, TikTokiin ja Instagramiin kun täytyy kuvata vertikaalisia videoita. Tekniikoiden peruspointit pystyy kyllä videon välityksellä opettamaan, mutta syvemmälle tekniikoihin pureutuessa täytyisi olla opettamassa ”livenä”.

Jälkeenpäin ajateltuna olisimme voineet ottaa junnupelaajia mukaan ns. huumorivideoihinkin, koska kanavan nimikin on sapkojuniorit, mutta aloitimme tämän työelämäharjoittelun sen verran ”myöhään” että pelaajien harjoittelu/kesätauko oli jo melkein alkanut. Myös aikataulutuksien yhteen sopivuus pelaajien kanssa olisi varmasti tuonut lisää haasteita, sillä meilläkin oli samanaikaisesti päällä paljon muita koulujuttuja + omien elämiemme kiireet. Peleistäkin olisi ollut erittäin hyvä saada kuvamateriaalia, jota suunniteltiinkin, mutta ne loppuivat juuri kun saatiin tämä työelämäharjoittelu aloitettua.

Ideoita seuraaville @sapkojuniorit TikTok ja Instagram -tilien ylläpitäjille:

-   jäätreeneistä sekä kaukalon ulkopuolisista harjoittelusta informatiivisia videoita, monia nuoria ja aikuisiakin varmasti kiinnostaa miten jääkiekon pelaajat treenaavat esimerkiksi kesäkaudella

-   peleistä kuvamateriaalia, hienoja hidastuksia musiikilla höystettynä esimerkiksi laidan vierestä kuvattuna, laitakahinoista, taklauksista, harhautuksista

-   informatiivisia mutta viihdyttäviä videoita tärkeistä urheilijan elämään ja terveyteen liittyvistä asioista, kuten nesteytyksestä ja palautumisesta

Junioripäällikölle mainitsimmekin, että puhelinnumeromme voi antaa seuraaville sometilien ylläpitäjille, mikäli tarvitsevat tietoa tai pientä apua johonkin asiaan.

Dataa:

Instagram:

Seuraajat ennen työharjoittelun aloitusta: 663

Seuraajat työharjoittelun loputtua: 686

Videoilla näyttökertoja yhteensä*: 2 900+

Videoilla tykkäyksiä yhteensä*: 330+

*Videot olivat julkaistu Instagram Reelsiin, ne olivat minuutin pituisia ”teasereita” joistakin samoista videoista kuin mitkä olivat julkaistu viikkoa tai kahta aiemmin TikTokissa, yhteensä 5 videota. Julkaisemalla Instagramiin pelkän minuutin pituisen ”teaserin”, ja senkin viikkoa tai paria myöhemmin kuin TikTokiin, yritimme tällä tavalla houkutella ihmisiä TikTokin puolelle.

TikTok:

Seuraajia harjoittelun loppuun mennessä: 510+

Videoilla näyttökertoja yhteensä: 110 000+

Videoilla tykkäyksiä yhteensä: 5 800+

Työelämäharjoittelu 3 - Urheilu- tai elämäntapamuutosvalmentaminen (5 op)

Kolmannen työharjoittelun suoritin Asiakaslähtöinen valmennus (10 op) -kurssin yhteydessä. Harjoittelun suorittaminen oli melko oma-aloitteista sekä se oli hyvin asiakkaan tarpeisiin muokattavissa. Harjoitteluun kuului sopivan asiakkaan etsiminen sekä hänelle räätälöidyn elin- tai elämäntapamuutoksen suunnittelu, toteutus ja raportointi, jonka kesto oli kaksi kuukautta ja yhteensä kahdeksan tapaamiskertaa. Näistä kuusi pidettiin etänä ja kaksi lähitapaamisina ulkoliikunnan lomassa. Tästä harjoittelusta kattavasti Asiakasinterventio-välilehdellä.

Työelämäharjoittelu 4 & 5 - Liikuntaympäristöjen ja -palvelujen kehittäminen & liikuntamatkailupalveluiden tuottaminen (10+10 op)

Viimeiset kaksi työharjoittelua suoritettiin käytännössä yhtenä harjoitteluna. Suoritin sen Kaavin kunnan teknisellä osastolla. Tähän harjoittelupaikkaan päädyin siksi, että olen lapsuuteni Kaavilla asunut ja siten tunnen hyvin kunnan eri liikuntatoimijat ja -paikat. Ensiksi pyrin pääsemään Kaavin naapurikuntaan Tuusniemelle työharjoitteluun, sillä heillä oli vapaa-aikasihteerin virkaan palkattu henkilö, joten ajattelin pääseväni hänen ”oikeaksi kädeksi”. Sinne olisinkin päässyt tiedusteltuani asiaa asianosaisilta henkilöiltä, mutta sitten mieleeni juolahti, että miksi ajelisin toiselle paikkakunnalle joka päivä edestakaisin töihin, kun töitä riittäisi varmasti liiaksikin asti kotikunnassanikin. Siispä tiedustelin mahdollisuutta päästä Kaavin kuntaan työharjoitteluun ja sinne myös pääsinkin.

Kaavin kunnan vapaa-ajansihteerin virka lakkautettiin säästösyistä muutama vuosi sitten, kun kyseisen viran viimeinen haltija jäi eläkkeelle. Liikunnan ja vapaa-ajan tehtävistä sekä mm. paikkojen ylläpidosta vastaa nykyään pelkästään Kaavin kunnan tekninen toimi, jonka johtohenkilönä toimii tekninen johtaja Markus Hartikainen, joka käytännössä toimi myös minun esihenkilönäni.

Koulun puolesta harjoittelun tavoitteina olivat:

-   Kehittää yhteistyötaitoja toimimalla useiden organisaatioiden ja ihmisten kanssa

-   Tunnistaa erilaisiin liikuntapalveluihin liittyviä kehittämistarpeita

-   Kehittää liikuntapalveluja yhteistyössä liikunta-alan toimijoiden kanssa ja osata myös teoriatietoa hyödyntämällä perustella ratkaisuja

-   Raportoida kehittämistyön ja osaat arvioida sen tuloksia, vaikutuksia ja käyttökelpoisuutta organisaatiolle

Omia tavoitteitani olivat:

-   Kehittää yhteistyötaitoja ja verkostoitua eri toimijoiden kanssa

-   Tunnistaa liikunta- ja vapaa-ajan palveluihin liittyviä kehittämistarpeita sekä pyrkiä ylläpitämään ja kehittämään niitä

-   Saada työkokemusta monipuolisesti, varsinkin hallinnollisen puolen töistä

Työtehtävät:

Työtehtäviini kuului käytännössä vapaa-aika- kulttuuri- ja liikuntakoordinaattorin tehtäviä kenttätyöstä eli ”ruohonjuuritasolta” lähtien hallinnollisiin hommiin sekä aina kokouksiin ja muihin tapaamisiin asti kunnan johdon sekä muiden kunnan toimijoiden sekä vastuuhenkilöiden kanssa. Pääsin osallistumaan kunnan hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen (HYTE) palavereihin alusta lähtien, joihin osallistui käytännössä koko kunnan ylin johto sekä Pohjois-Savon Hyvinvointialueen hyvinvointikoordinaattori, vs. HYTE- ja osallisuuspäällikkö. Olin onnekas, sillä ensimmäinen HYTE-palaveri pidettiin juuri huhtikuun alussa, jolloin aloitin työharjoittelun kunnassa. Näissä palavereissa pyrin olemaan useasti äänessä, sillä koin velvollisuudekseni kertoa nuoren kuntalaisen näkökulmasta kehitettäviä, positiivisia sekä negatiivisia asioita ja kokemuksia kunnan toiminnasta eri asioihin, kuten nuorten liikkumiseen, vapaa-ajan käyttöön, päihdeongelmaisiin nuoriin, kouluruokailuun, välituntiliikuntaan tms. liittyen. Koin olevani tärkeässä roolissa esimerkiksi näiden asioiden esille tuonnissa.

Muihin työtehtäviin lukeutui muun muassa kunnan kotisivujen virheiden korjailua, epäkohtien esille tuomista ja niiden korjausta mm. eri ulkoliikuntapaikoissa, kuten patikointi- ja pyöräilyreiteillä, leikkikentillä sekä frisbeegolfradalla, ylläpitäjätietojen, käyttöohjeiden, sääntöjen, hoito-ohjeiden sekä jopa kunnan varautumissuunnitelman päivitystä sekä uusimista, kunnan hyvinvointikertomuksen laatimisessa avustamista, nuorison liikunnan edistämisen suunnittelua yms.

Kenttätöistäkään en aina malttanut poissa pysyä, vaikka hallinnollisia hommia painotinkin harjoittelussani ja sen tavoitteissa. Olen aina ollut hyvin käytännöllinen ja tekevä ihminen ja tehnyt aina rankkaa, fyysistä työtä, joten ehkäpä myös sen osalta koin vaikeaksi olla vain toimistohommissa. Koin myös, että kunnan liikuntamahdollisuuksien sekä huoltokohteiden selvitykseksi ja kokonaiskuvan hahmottamiseksi on hyvin tärkeää, että tämänkaltaista harjoittelua tekevän henkilön on myös kyettävä toimimaan yhteistyössä käytännön töissä myös mm. liikunta-alueiden hoitajien sekä muiden ao. työntekijöiden kanssa.

Verkostoituminen:

Verkostoiduin useiden kymmenien kunnan työntekijöiden kanssa, vain muutaman tunsin jotenkin jo entuudestaan. Pääsin tutustumaan ja verkostoitumaan myös mm. Pohjois-Savon vastaavaan HYTE-päällikköön sekä Kaavin kunnanhallitukseen kuuluviin ihmisiin. Muilta osin, kuten muihin organisaatioihin verkostoituminen, oli varsin vähäistä.

Itsearviointi ja pohdinta:

Koin saavuttaneeni koulun sekä itseni asettamat tavoitteet hyvin tai jopa erinomaisesti. Myös työpaikkaohjaajani Markus Hartikainen arvioinnissaan luokitteli tavoitteet saavutetuksi hyvällä tai erinomaisella tasolla. Olen yhteistyöhaluinen ja -taitoinen ihminen, joten kooperatiivinen toiminta onnistui erittäin hyvin monien eri ihmisten kanssa harjoittelun aikana.

Kunnan ”virassa” ollessani huomasin kiinnittäväni paljon enemmän huomiota erilaisiin (etenkin fyysisiin) epäkohtiin esimerkiksi kentällä ollessani kuin mitä olisin normaalisti havainnut. Näistä epäkohdista mainitsin aina asianosaisille henkilöille ja laitoin viestiä eteenpäin, mikäli en itse pystynyt jotakin epäkohtaa korjaamaan. Yleensä tartuin heti itse johonkin korjattavaan asiaan enkä viitsinyt vaivata ketään muuta, mikäli fiksausta vaativa asia oli sellainen, jonka pystyin itsekin korjaamaan.

Varsinaisia välitöntä asiakaskontaktia tässä harjoittelussa ei ollut, pois lukien kuntalaisilta saadut kehitysideat kasvotusten tai Facebookin paikallisen puskaradioryhmän kautta. Itsekin kuntalaisena olin jo valmiiksi hyvin tietoinen asioista, joita kunnan täytyisi pyrkiä kehittämään ja parantamaan mm. liikuntapaikkoihin liittyen.

Harjoitteluorganisaation sisällä sain useilta työkavereiltani hyvää palautetta tekemisistäni. Työilmapiiri sekä -ympäristö oli todella mukava ja dynaaminen, jopa paljon freesimmän oloinen kuin mitä olin ehkä ajatellut etukäteen näin pienen kunnan toiminnasta. Osaltaan vaikuttajana tälle työympäristön "raikkaudelle" oli varmaankin suhteellisen tuore kunnanjohtaja, joka oli ollut harjoittelun aloittaessani virassaan vasta vuoden. Hänen rempseä ja positiivinen otteensa varmasti säteilee muidenkin kunnantalon työntekijöiden toimintaan.

Opin toimimaan moniammatillisessa työympäristössä kunnallisella tasolla sekä ottamaan hyötyä muiden ammatillisesta erikoisosaamisesta eri tehtävissä ja ongelmien ratkaisussa. Käytin paljon oma-aloitteisuutta työtehtävissäni ja kehityin ehkäpä lisää myös sillä saralla. Tulevaisuuden uranäkymiin peilaten tämä työkokemus oli yksi hyvä lisä mielestäni jo valmiiksi monipuoliseen ”työkalupakkiini”. Nyt tiedän paljon enemmän, kuinka kuntatasolla tehdään päätöksiä ja töitä, sekä minkälainen sisäinen rakenne pienessä kunnassa voi olla, ja kuinka työntekijöiden täytyy toimia kunnan alaisuudessa.

Kaiken kaikkiaan pidin kuitenkin itselleni harjoittelupaikkaa erittäin hyvänä sekä harjoittelua onnistuneena ja hyödyllisenä. Työkaverit olivat erittäin mukavia, asiallisia sekä asiansa osaavia, eikä myöskään esimerkiksi käyttämissäni työvälineissä tai niiden toimivuudessa ollut minulla moittimista.